Probiotika er frysetørrede mælkesyrebakterier som meget effektivt reparerer ubalancer i tarmsystemet, og da op mod 70 procent af vores immunforsvaret sidder i tarmsystemet, virker en probiotika-kur særdeles effektivt på immunforsvaret.
En af tarmens fornemste funktioner er at føre de vigtige næringsstoffer videre i ud i blodbanerne, så det er derfor vigtigt at din fordøjelse fungere optimalt.
De gode bakterier kaldes også Probiotika ( Mælkesyrebakterier) – de findes naturligt i tarmen, men kan også indtages i form af tilskud som pulver, tabletter og kapsler.
Når de gode bakterier er i overtal, er der større chance for at de bekæmper de forskellige infektioner, svampe og vira.
Læs med i næste indlæg, hvor jeg gennemgår de forskellige typer af Probiotika som findes på markedet.
#guthealth #tennahansencom #gutliving
Pingback: Lactobacillus | Tenna HansenTenna Hansen