Probiotika og immunforsvaret – Miniguide

Lactobacillus bacteria.

Lactobacillus bacteria.

Probiotika er frysetørrede mælkesyrebakterier som meget effektivt reparerer ubalancer i tarmsystemet, og da op mod 70 procent af vores immunforsvaret sidder i tarmsystemet, virker en probiotika-kur særdeles effektivt på immunforsvaret.

En af tarmens fornemste funktioner er at føre de vigtige næringsstoffer videre i ud i blodbanerne, så det er derfor vigtigt at din fordøjelse fungere optimalt.

De gode bakterier kaldes også Probiotika ( Mælkesyrebakterier) – de findes naturligt i tarmen, men kan også indtages i form af tilskud som pulver, tabletter og kapsler.

Når de gode bakterier er i overtal, er der større chance for at de bekæmper de forskellige infektioner, svampe og vira.

Læs med i næste indlæg, hvor jeg gennemgår de forskellige typer af Probiotika som findes på markedet.

#guthealth #tennahansencom #gutliving

 

 

 

 

 

 

    Dette indlæg blev udgivet i Timemanagement. Bogmærk permalinket.