Grøn energi booster på 15 minutter!

Efter endt barsel – må jeg indrømme at jeg vist var blevet lidt ” afhængig ” af kaffe:-)

Selvom jeg for det meste drak kold kaffe – for der var jo altid liiige en ble der skulle skiftes, en baby der skulle trøstes eller grød og mos der skulle tilberedes.

For at mindske mine cravings, besluttede jeg mig for at starte dagen med en lækker grøn smoothie.

…og den er helt klart blevet min favorit nu – og så tager den max. 15 minutter at tilberede.

Den består af følgende ingredienser:

1 banan i skiver
1 grønt æble i skiver
Agurker i skiver ( Ca. ½ agurk )
Hakket selleri
Hakket mango
Spinatblade ( Grønkål kan også bruges )
1 kop Soyamælk ( Vand, mandelmælk eller kokosvand kan også anvendes)

Isterninger

Blend og nyd!

Jeg kan kun sige at den tilfredsstiller min sult, afværger cravings, og giver mig masser af de nødvendige vitaminer fra mad.

Sidst men ikke mindst så lader den mig med et super energi boost til at starte dagen på.

    Dette indlæg blev udgivet i Eat-well, Healthcare & Science. Bogmærk permalinket.

    2 kommentarer til Grøn energi booster på 15 minutter!

    1. Synne Krogenlund Larsen (Groth-Lauritsen, kender du mig vist bedre som(-:) skriver:

      Jeg glæder mig til at få lidt god inspiration. Jeg har lige været til kursus ved en ernæringskonsulent i forbindelse med mit arbejde, og det gav også lyst til at lægge de gamle madvaner om til noget bedre.

    Der er lukket for kommentarer.