Power Plant nr. 2 som jeg blev inspireret af og må afprøve er bambus!
Iflg. Elizabeth Trattner, doctor of chinese medicine, er bambus med til at kølne, lindre og berolige huden. Indenfor kinesisk medicin er bambus blevet brugt til at lindre eksem, og andre inflammatoriske hudsygdomme. Bambus saft er yderligere fugtgivende og exfolierende til huden.
Source: Natural Health Magazine US, Elizabeth Trattner
Jeg tror vi alle kender det. Vi står i en situation hvor vi skal vælge ja eller nej. Skal jeg finde et andet job? Skal jeg flytte væk? Skal jeg tage med til festen? I det store hele hvilken vej skal jeg vælge?
Ja, der er mange overvejelser, og for det meste rådgiver man sig, sætter plusser og minusser op og undersøger en masse ting – især ved de store overvejelser.
Men hvor mange af os bruger egentlig intuitionen når vi skal vælge? Jeg så et lille fif den ene dag i bogen ” The Purpose of your life ” af Caroll Adrienne.
En simpel teknik der bringer dig i kontakt med din intuition er at stille et spørgsmål – slå plat eller krone og mærk hvordan du har det med resultatet.
Sådan gør du?
Tag en mønt og beslut om krone er ja eller nej.
Tænk på dit spørgsmål, kast mønten tre gange og se om svaret er ja eller nej.
Ret omgående din opmærksomhed mod, hvordan du har det med svaret. Lettet? Skuffet? Fuld af energi? Flad? Bange?
Var det det svar du ønskede? eller får du lyst til at kaste mønten igen?
Det er din intuition der taler til dig. Så enkelt er det. Det er begyndelsen til den klarhed du søgte. Den information du herigennem modtager om din energi tilstand, viser om du er i harmoni med din vej eller ej.
Test om du bruger din intuition, og om du vælger efter den?
Source: The Purpose of your life, Caroll Adrienne
AIDA-Det er en god gammel kending, men jeg sværger alligevel til den når jeg laver salg – og marketingspræsentationer. Jeg har også brugt modellen i forbindelse med foredrag og lanceringen af et nyt produkt eller begivenhed. Modellen ses også i mange reklamer og annoncer, både på web – og printmedier.
Jeg har kort beskrevet modellen, og givet små eksempler som jeg selv har brugt. Der er også andre faktorer, der spiller ind, når vi bliver påvirket, og får lyst til at købe et produkt. Det kan f eks være vores netværk eller igennem vores sanser. ( Se første indlæg om bogen Buy-ologi, Martin Lindstrøm ). Modellen er enkel, og får man lyst til at udbygge den, findes der også flere modeller. Mere om dem senere.
A = Attention
I = Interest
D = Desire
A = Action
Attention:
Hvordan får jeg fanget opmærksomheden? Det kan være med et flot billede med mange farver, en fængende overskrift. Et godt blikfang.
Interest:
Hvordan får jeg skabt interessen, så folk får lyst til at læse videre. Er der tale om noget nyt? noget som hjælper mod et bestemt symptom? et godt råd?
Desire:
Produktet, emnet eller tilbuddet skal være så spændende, at man har lyst til at få fat på produktet, læse nærmere om emnet. Man skal kunne se en værdien i produktet, og føle at det gør gavn.
Action:
Her skal læseren få lyst til vide hvor man køber produktet, eller vide hvor man kan søge nærmere info. Det kan evt. være et link, eller en tilmelding til et foredrag.
For flere eksempler og info se vedlagte link:
Hvor tit sætter du pris på de små ting?
Jeg har lært mig selv at sætte pris på de store og ikke mindst de små glæder i hverdagen. Lige fra en dejlig familie, hjælp fra uventet side, de flotte blomster på bordet eller i naturen, et magasin, en lille gåtur, hybenroserne ved stranden, fredagsrock med Medina, eller glæden ved bare at gøre noget som er uvant, og efterfølgende finde ud af hvor inspirerende det er. Jeg øver mig virkelig i at skrive de små ting ned, om ikke andet bare at stoppe op og tænke over dem i løbet af dagen…Lad mig høre hvad du gør?
Orkide! – ja, hvorfor ikke?
Nu har man efterhånden prøvet hudprodukter med grøn te -, lavendel – & calendulaekstrakt – hvilket også er udmærkede produkter til huden. Acai og Pomegranate er også populære antioxidanter som er oppe i tiden..
Natural health magazine nævner 6 ekstrakter man bare må kende!!
En creme indeholdende Orkide-ekstrakt må jeg udforske, og se om den lever om til de fugtgivende og antioxiderende egenskaber som de beskriver.
Nærmere info af planteekstrakt nr. 2 følger snarest..
Tit er nøglen til et lykkeligere liv, at tage ansvar, og slippe det som holder dig tilbage. Find ud hvad ” At give slip ” gør for dig, og hvordan du får det til at ske!! Jeg vil løbende komme med små eksempler og fif som jeg selv praktiserer.
” Når du stopper med at sige ” men ” og starter med at sige ” og ” – er du klar!!
F. eks hvis du plejer at sige ” Jeg er træt af mit job, men jeg har ikke tid til at kigge efter et andet ”
Hvis man ændrer tankegangen til ” Jeg er træt af mit job, og nu har jeg opdateret mit CV ”
Forsøg evt. med små eksempler fra din hverdag, og justér tankegangen, så det medfører en handling.
Det kræver træning, men du er allerede godt på vej ved at forsøge.
Source: Woman´s day magazine, US
Det lyder måske som en kliché, men en kort tur i naturen gør underværker. Sanserne bliver taget i brug på en anderledes måde når vi er ude. Selv en kort tur mellem 15 – 30 minutter. Flere og flere virksomheder benytter sig af ” Walk and talk meetings “, og ” Running meetings “. Det giver ny energi at røre kroppen, og den energi kan omsættes til nye ideer. Det er samtidig en sjovere måde at afholde mødet i forhold til det tradionelle mødelokale. For mere inspiration har jeg vedhæftet en lille artikel: guide til walk-and -talk meeting
Da jeg selv er vokset op på en sydfynsk ø, kan jeg ind imellem godt savne stilheden og de grønne områder.
Derfor er der
næsten gået sport i at finde nye grønne områder i København, som ikke altid er Frederiksberg Have, Søndermarken, og Kastellet. Mulighederne kunne også være Kongelunden, Amager Fælled for slet ikke at snakke om Vestre Kirkegaard. vestre-kirkegaard
Denne bog skrevet af Martin Lindstrom har inspireret mig, og givet mig andre vinkler til det traditionelle købsmønster.
Hvor meget ved vi om, hvorfor vi køber? Hvad er det egentlig, der påvirker vores beslutninger i nutidens budskabsmættede verden? En iøjnefaldende annonce, et smart slogan, en jiingle-ørehænger? eller foregår vores købsbeslutninger under overfladen, så langt nede i underbevidstheden, at vi knap nok bemærker dem?
I bogen fremlægges forbløffende resultater fra en banebrydende neuromarketing-undersøgelse, som har varet i 3 år og kostet 7 million dollars – et revolutionerende eksperiment, som har kigget ind i hjernerne på 2000 frivillige forsøgspersoner fra hele verden, mens de blev konfronteret med forskellige annoncer, logoer, tv-reklamer, mærker og produkter. De overraskende resultater vender op og ned på mange af vores forestillinger om, hvad det er, der interesserer og forfører os, og får os til at købe.
Citat: Philip Kotler, ph.d.
S.C. Johnson & Son Distinguished Professor of International Marketing,
Kellogg School of Management, Northwestern University
Personlig branding er nøgleordet for mig. Hvis man ikke ved hvad man kan tilbyde – hvordan skal virksomheden og kunderne så vide hvad de får?
Det er netop grunden til at jeg etablerede denne hjemmeside/blog. Jeg tænkte det var en anderledes og en mere nytænkende måde at præsentere mig selv og mine kompetencer både personligt og professionelt.
På disse sider vil jeg gerne give dig indblik i mine interesser, som er personlig branding, salg og marketing, samt sundhed og livsstil. Det kan være artikler eller bøger som har inspireret mig, men også bare mine personlige erfaringer indenfor områderne.
Mit formål er ganske enkelt at inspirere dig, påvirke verden, og rådgive dig indenfor mine kompetencer og personlige oplevelser. Min blog henvender sig til det brede publikum, så pluk endelig løs af det som inspirerer dig. Det kan være den kreative måde at tiltrække fremtidige muligheder, min personlige branding, eller trends indenfor sundhed og livsstil. Fremtoningen er enkel og professionel, da det er to vigtige nøgleord for mig.
